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Linguini con Atún, Rúcula y Limón

Linguini con Atún, Rúcula y Limón


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Ingredientes

  • 1/2 cucharadita de pimiento rojo triturado seco
  • 2 latas de 12 onzas de atún blanco empacadas en agua, escurridas
  • 1/4 taza de jugo de limón fresco
  • 4 cucharaditas de piel de limón rallada

Preparación de recetas

  • Cocine la pasta en una olla grande con agua hirviendo con sal hasta que esté tierna pero aún firme para morder, revolviendo ocasionalmente. Escurrir, reservando 1/4 taza de líquido de cocción. Regrese la pasta a la olla.

  • Mientras tanto, caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Agregue el ajo y el pimiento rojo triturado. Saltee 30 segundos. Agrega el atún; revuelva para calentar.

  • Agregue la mezcla de atún, jugo de limón, cáscara de limón y rúcula a la pasta. Mezcle a fuego lento hasta que la rúcula se marchite, aproximadamente 2 minutos. Agregue el líquido de cocción de la pasta que reservó para humedecer. Sazone al gusto con sal y pimienta y sirva. Adaptado de Thorn Park Country House.

Receta de Thorn Park Country House B B Clare Valley Australia

Contenido nutricional

Una porción contiene: Calorías (kcal) 772.04t% Calorías de grasa 35.3 Grasa (g) 30.25t Grasa saturada (g) 4.31t Colesterol (mg) 87.50t Carbohidratos (g) 68.02t Fibra dietética (g) 4.48t Azúcares totales ( g) 2,09 t de carbohidratos netos (g) 63,54 t de proteína (g) 50,45 t de sodio (mg) 543,0 Sección de revisiones

Ver el vídeo: Pasta Primavera con Atún


Comentarios:

  1. Rabi

    Sí, miré todo. Por un lado, todo es hermoso, por otro lado, todo es malo en relación con los últimos eventos.

  2. Hefeydd

    Espero que llegues a la decisión correcta.

  3. Weiford

    namana sucede

  4. Vurg

    Según el mío, no es la mejor opción

  5. Falke

    Estas equivocado. Estoy seguro. Puedo probarlo. Envíeme un correo electrónico a PM, hablaremos.



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