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Recetas inusuales

Bruschetta de col rizada y frijoles

Bruschetta de col rizada y frijoles


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Ingredientes

  • 1 diente de ajo cortado por la mitad
  • 12 rebanadas de baguette de 1/2 pulgada de grosor y 3 pulgadas de largo, tostadas
  • 1 1/2 tazas de frijoles Cannellini con col rizada (haga clic para ver la receta), calentados

Preparación de recetas

  • Frote el lado del ajo cortado en las tostadas. Cubra con la mezcla de frijoles y las virutas de queso.

Contenido nutricional

Una porción contiene: Calorías (kcal) 76.3% Calorías de grasa 24.1 Grasa (g) 2.0 Grasa saturada (g) 0.5 Colesterol (mg) 1.7 Carbohidratos (g) 11.1 Fibra dietética (g) 1.1 Azúcares totales (g) 0.5 Carbohidratos netos ( g) 10.0 Proteína (g) 3.3 Sodio (mg) 173.0 Sección de revisiones

Ver el vídeo: Como cocinar col rizada. Kale


Comentarios:

  1. Mimuro

    ¡No importa!

  2. Quintin

    Bravo, que frase ..., el pensamiento magnífico

  3. Ephram

    Me encanta cuando, de hecho, ¡gracias!

  4. Pessach

    Añadido a mis favoritos. ¡Ahora te leeré mucho más a menudo!

  5. Hannah

    Bien hecho, qué frase ..., la idea brillante

  6. Set

    Encuentro que no tienes razón. Estoy seguro. Te invito a discutir. Escribe en PM, nos comunicaremos.

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